2012-05-12T11:07:09Z kloijliy tag:blog.so-net.ne.jp,2007:kloijliy kloijliy So-netブログ Copyright (c) 2012, kloijliy 2012-05-12T11:07:09Z 2012-05-12 20:07:01+09:00 tag:blog.so-net.ne.jp,2012:kloijliy.53096977

先月に復帰した上司の係長も少しずつ仕事を取り戻しつつありますが、まだ復職して１ヶ月も経たないので、あまり無理はしないように、私と同僚で監視をしていきたいと思います。

肝心の自分はといえば、泊まり勤務にも慣れてきて、だんだんとリズムができつつあるかなと思っています。気分の変化もなく、疲労感は確かにたまるものの、休日には完全休養体制で自己管理をしているので、その辺は大丈夫です。

ただ、平日も帰宅して一通りのことを終えれば早く就寝したりするため、あまり子供２人に関わることができないのが申し訳ないと思っています。ただ、毎朝玄関で見送ってくれて、私が曲がり角を過ぎるまでは、部屋の中のの窓からも見送ってくれているみたいです。

今日は、職場で係長昇任試験がありました。出張や泊まり、深夜勤務、休日勤務などを伴う勤務ができるようになると受験資格が復活するのです。ちなみに今は主任職なので、係長試験を受けることになります。

通る気は全くありませんでしたので、勉強はしていませんでした。しかし、記憶というものはやはり頭にあるのか実務に直結している問題ですので、ある程度は解けたので、まあこんなものかという感じです。

結果はどうあれ、また月曜日から１週間頑張ろうと思います。忙しいですが気分が安定してくれているので、本当によかったと思います。

　　←心の病啓蒙活動にご協力下さい（＾＾！ ]]> 2012-05-12T11:07:09Z 2012-04-15 19:35:34+09:00 tag:blog.so-net.ne.jp,2012:kloijliy.52542865

人事異動のおかげで、引継ぎの処理が膨大になり、ものすごい忙しさで全くゆとりがありませんでした。

そんな中、適応障害だった係長が明日から復帰します。

復帰したからといって私や同僚の負担が減るわけではありません。係長は軽作業からのスタートになりますので、係の運営や調整業務などはこれまで通り、私と同僚とで分け合って行っていくということになっています。係長にはまずは職場の雰囲気に慣れていただき、１日も早くペースをつかんでいってもらいたいです。

私の宿泊を伴う勤務や、外出を伴う勤務等の申請は４月の頭に書類を本社に送ったので、そこから審査に１ヶ月くらいかかって、その結果の通知が来るみたいです。ですので、それまでは今まで通りの勤務となります。

５月くらいから新たな勤務制限の中で勤務することになり、ステップアップを図れます。その次のステップはすべての勤務の制限を解除するという内容ですので、そこまで回復できるように、毎日毎日を乗り切っていこうと思います。

　　←心の病啓蒙活動にご協力下さい（＾＾！ ]]> 2012-05-12T11:07:09Z 2012-03-21 21:31:15+09:00 tag:blog.so-net.ne.jp,2012:kloijliy.51685132

カウンセリングを受けたので、上司は３０分後に到着、なんとそこから１時半は待ちました。相変わらず混んでいます。

課長は転勤が決まっていますが、最後の手続きにと奔走してくれています。課長は先生から私の調子はどうですか？と聞かれていましたが、「調子はいいと思います。」と答えていました。

そして、上司が泊まりを伴う勤務で判断を求められる状況になった際、本人はその判断をして、対人交渉できるでしょうか？と質問したので、主治医も個々具体的な仕事内容は自分が働いたことがないし何とも言えないですが、それができるとお考えだから今日この場にいるのではないですか？と聞き返したところ、「そうですね。」と課長は答えていました。

結局、外出勤務は現在の業務の範囲内で必要な限りに認めることや、薬の服用の関係から社用車の運転はできないことを明記されて、書類を書いてもらいました。今度はその書類と、課長が診察結果の報告書を事業所長に提出して、決裁が取れれば、健康管理の部署に書類が回り、審査会が開かれてOKがでれば、通知が来ます。

その通知をもってして初めて泊まりの勤務が可能になります。４月中旬頃になりますが、１歩ステップが進んでよかったです。

カウンセリングの先生も１年前とは売ってかわって普通の家庭になったやんと言ってくれたことが非常に嬉しかったです。

　　←心の病啓蒙活動にご協力下さい（＾＾！ ]]> 2012-05-12T11:07:09Z 2012-03-19 22:21:52+09:00 tag:blog.so-net.ne.jp,2012:kloijliy.51556999

復職をしてちょうど１年目を迎えました。復職後に復帰した係に仕事がないという理由から少し体調を崩すこともありましたが、それ以外は病院に通うために半日休みをいただくだけに留まり、体調不良を理由に休むことはなくなりました。

ですので、半年に１回の割合で勤務制限の解除をステップアップでき、２１日は課長と病院に行って深夜勤務、宿泊を伴う勤務の可をもらうための手続きをすることになっています。

その課長も副所長も事業所長も転勤して総入れ替えになりました。ただ、新しい上司が私のことをすぐにわかるわけではないので、今の課長に手続きをしてもらったほうが、私にとって得策なので、そのように頼みました。

復帰後１年間の目標は休まずに毎日通い続けるということでしたが、それを達成した今では次にどのような目標を立てたらいいのかわからないので、主治医に相談しようと思います。

とにかく、無事に１年間を迎えることができたこと、そして、体調が非常にいいこと。それは薬をきちっと飲んでいるからなのでしょうけど、あまりに調子がいいので逆に怖いです。

ただ、気分の波は特段ありません。寛解状態にあるのではないかと思います。

まだまだあと３０年も働かなければなりません。１年なんてちっぽけなものですね。でもその小さな積み重ねが、明日へとつながっていくのだと思います。今は１週間を乗り切ることを目標にしています。それが続くとあっという間に１ヶ月です。そしてそれが気がつけば３ヶ月、６ヶ月と経過しています。

薬をやめることができるかどうかはわかりませんが、とりあえず今のまま毎日を過ごしていこうと思います。

読者の皆さん、絶対あきらめないでくださいね！うつ病が何年も長引いている場合、双極性障害という病気を疑ってみてくださいね。私はやっと適切な治療にたどり着けたので、よかったと思います。

　　←心の病啓蒙活動にご協力下さい（＾＾！ ]]> 2012-05-12T11:07:09Z 2012-03-09 23:41:52+09:00 tag:blog.so-net.ne.jp,2012:kloijliy.50921590

そこで、復職１年を迎えて、業務内容と健康管理区分の見直しというものがあり、これは半年に１回なのですが、ちょうどその時期になりました。

主治医と話し合って、ステップアップしても差し支えないということで、私も意欲がありますし、業務量の負担も係長が自宅療養している関係から確かに負担はありますが、５月中旬には絶対に係長が就くことになるためそれまでならば持ちこたえることもできますし、今回の申請ですぐに深夜勤務や宿泊を伴う勤務、外出をする勤務ができるわけではなく、審査会で審議に諮られるので、その結果待ってということになります。

そこで、事前に上司の課長には、どういう風に手続きをしたらいいか伺いを立てたところ、主治医と私とがよく話し合った結果がでればその診断書を自分のところにもってこいということでしたので、指示通り今日書いてもらって課長に渡したところ、主治医が書いた文面に足りないものがあるらしく、何で勝手に取って来たんやと逆切れされました。

さすがに反論して主治医と話し合った結果を持って来いと言ったではないか！というと、課長もそういった記憶があるので、その後トーンは下がりましたが、勝手にするなといわれたことが心外で腹立たしいです。しかし、もともとそういう課長ですのでそんなことをいつまでも考えてもアホらしいですし、２１日の次回の診察に同席するということで、納得しました。

なので、２１日にすべての運命が決まると思います。その頃はちょうど異動のシーズンで課長も転勤する可能性が高いですが、私の手続きだけはきちんとやってもらおうと思います。

　　←心の病啓蒙活動にご協力下さい（＾＾！ ]]> 2012-05-12T11:07:09Z 2012-02-26 19:27:30+09:00 tag:blog.so-net.ne.jp,2012:kloijliy.50377925

２３日に診察がありまして、主治医と相談した結果、宿泊を伴う勤務の可否については、上司の係長が復帰するか、春の人事で新しく係長が内定するかもしくは着任するか次第で決めようということになりました。春の人事異動は３月末にありますので、異動が内定する３月下旬か異動が終わる４月上旬で判定し書類を作成する運びです。

さすがに係長が不在なまま、このイレギュラーな状態が慢性的に続くのであれば負担になるからステップアップは止めておいた方がいいという主治医の意見は的を得ています。ただ、組織の構成上いつまでも係長をおかないということもないため、いつかは係長を配置につけると思います。そうすればガクッと仕事の負担が減るでしょう。

さて、前回の診察では自立支援医療受給者証の更新のため、自立支援医療診断書をいただきました。内容を見てみると、主たる病名はうつ病となっていますが、抑うつ状態の中の「思考・運動抑制、易刺激性・興奮、憂うつ気分」に丸が付けられ、そう状態の中の「行為心拍、感情高揚・易刺激性」に丸が付いていました。

現在の症状の程度については、「抑うつ状態が主であるが、抗うつ剤の効果によりH２２．３月躁転し、その後そううつ混合状態がしばらく続いていた。その後徐々に落ち着きを取り戻している」と記載されていました。

処方は変わらず、

朝：リーマス２００ｍｇ×１T、セロクエル２５ｍｇ×２T
昼：リーマス２００ｍｇ×１T、セロクエル２５ｍｇ×２T
夕：リーマス２００ｍｇ×２Ｔ、セロクエル１００ｍｇ×１T、メイラックス１ｍｇ×１T
就寝前：マイスリー１０ｍｇ×１T、レンドルミンＤ０．２５ｍｇ×１T、サイレース１ｍｇ×１T
イライラ時の頓服薬：リスパダール内溶液１ｍｌ、ピレチア２５ｍｇ×２T（リスパダール内溶液とピレチア錠はセット）
不穏時の頓服薬：ヒルナミン２５ｍｇ×２T

ですが、頓服は復職してから飲んだことがありません。３月１９日で復職１年になります。過酷な職場環境の中でも体調を崩さずにやって来れたことに自信を持って、引き続き邁進していこうと思います。

　　←心の病啓蒙活動にご協力下さい（＾＾！ ]]> 2012-05-12T11:07:09Z 2012-02-08 20:32:23+09:00 tag:blog.so-net.ne.jp,2012:kloijliy.49679256

ちなみに、今日は診察日でまもなく復職して１年が経とうとしていることを伝えました。３月１９日で復職１年になります。復職当初は復帰した係に仕事がないという過酷な環境の中でつぶれる日も何日かありましたが、今の総務課に応援に来るようになって、さらには先秋に正式に総務課員になってからは安定さを手に入れ、病気が原因で休むことはなくなりました。

ただ、そのような中で１２月頭に係長がうつ状態になり、休むようになってからは、同僚の主任とともに係を運営しなければならず、少なからず係長業務の一部を担うことになり、他係との社内調整などプレッシャーに感じる業務が多くなり、その中でも必死に頑張っている状況です。

課長は新しい係長を付けてくれなかったので、春の人事異動までに係長が復帰しなければ、さすがに新しい係長が着任すると思います。

そこで、私の次の勤務制限解除に向けてのステップである泊りを伴う勤務という点について主治医に聞いたところ、この先も恒常的に係長が不在な中でのステップアップは厳しいのではないかという診断です。係長が付いてくれるのであれば、係長業務を担わなくてもいいのでゆとりが出てくるということから、泊りを伴う勤務をしても構わないという診断です。

私もなるほどなと感じました。

春の人事異動と私のステップアップをするか否かの診断書を健康管理部門に提出するタイミングとが微妙に重なっているだけにどうなるかは神のみぞ知るといった所です…。

　　←心の病啓蒙活動にご協力下さい（＾＾！ ]]> 2012-05-12T11:07:09Z 2012-01-26 21:04:56+09:00 tag:blog.so-net.ne.jp,2012:kloijliy.49031553

はっきり言って毎日忙しすぎてブログを更新する暇がありませんでした。土日は完全休養に当てていましたので、パソコンからは遠ざかっていました。ここ最近少し余裕が出てきたと思います。

ただ、上司の係長はいまだ床に伏したままで、３月末まで適応障害の診断書を提出しましたので、係長代理としてしんどい思いをして働くのも３月末まで間ではかかりそうです。

３月中旬以降は春の人事異動のシーズンに入ってきますが、係長は課長と所長が転勤しない限り戻ってこないと思います。人事異動はふたを開けてみないとわかりませんので、何とも言えないのですが、何とかいい形で復帰できたらと思っています。

私は３月１９日で復職１年になります。そこで、宿直を伴う勤務のぜひを問われます。３月末までには１段階ステップアップを行うのか、それとも現状のまま様子を見るのかを決めなければなりません。

今の仕事では実績が幹部からある程度認められています。なので、私が１ランク上げたいと上司に伝えることができればステップアップすると思います。実際に宿直勤務をすると、手当てがかなりつきますので、本当に悩むところです。

息子も春から幼稚園に入園するので何かと教育費も必要になってきますし、その他の足しになればとも思います。また、宿直勤務ができなければ、今の職場から転勤することは不可能なのです。そういった事情からも、宿直することに対するメリットとデメリットがありますが、よく考えて決断しようと思います！

　　←心の病啓蒙活動にご協力下さい（＾＾！ ]]> 2012-05-12T11:07:10Z 2012-01-01 23:58:34+09:00 tag:blog.so-net.ne.jp,2012:kloijliy.48272477

さて新年を迎えたわけですけど、さっそく今年１年の豊富について考えてみました。その結果今年の目標は、まず３月１９日の復職１周年を無事に迎えること。１年たてば休職期間がリセットされますので、心にゆとりが出てきます。

次は、泊まりを伴う勤務、深夜勤務等の免除をはずせればいいなと思います。残業で体慣らしをして、ここまでできれば御の字だなと思います。これ以上はなるべく欲張らないようにしようと思います。

春からは長男が幼稚園に入るのでとても楽しみです。泊まりを伴う勤務ができれば毎月の幼稚園代くらいは手当てで出るんですけどね…。

なんやかんやで、私は私なりに目標ができましたし、妻も春からは働きたいと言ってますので、職探しもしなければなりません。こんなマロン家ではありますがより良い１年にするため、頑張っていこうと思います。

皆さんにとって良い１年になることを心からお祈り致しますm(__)m

　　←心の病啓蒙活動にご協力下さい（＾＾！ ]]> 2012-05-12T11:07:10Z 2011-12-30 21:59:54+09:00 tag:blog.so-net.ne.jp,2012:kloijliy.48199621

１月に復職のためのリワーク施設に通所し始めて、週３日８時間のペースから徐々に毎日通えるようになりました。そのおかげで、スムーズに３月１９日付けで復職することができました。

４月に入ってすぐ、復職した係で私に与えられる仕事がないことから体調を壊して４連休。見かねた上司が総務課で仕事をもらえるように段取りをしてくれて、応援という形で毎日派遣されることに…。

何とか調子を戻しながら一歩ずつ頑張ってきた甲斐もあって、復職後半年で制限付き残業をすることが認められました。５月初旬ころに湿度がひどい高い日があり、眠れずに休んでしまったとき以来、今日までの間１日も体調を崩して休んだことはありません。

おかげで、秋から正式に総務課勤務になりました。

１１月末に上司の係長がうつ病になり休むことになってからは、同僚と２人で係を回していくため急に仕事の負担が増加してきており、それは今もなお続いていますが、何とかこなしている状況です。幸か不幸か残業も必然的に増えてきており、また、飲み会などにも参加できるようになりました。もちろん、次の日は休まずに出勤できます。

息子２人も健康に育ち、長男は来春から幼稚園です。

２０１２年の目標はまた年が明けてから記事にしようと思いますが、今年も多くの方にこのブログを見ていただけたみたいで本当によかったと思います。こんなに更新頻度が低いのにも関わらず、ソネット読者数は減りもせず、ページビューも一定です。

カウンターが壊れてしまったため、訪問者数の把握ができなくなりましたが、時間があるときにでも逆算して数えて見ようかなと思います。もし、カウンターがきちんと見れている読者様がいましたらメッセージで教えていただけると幸いです<(_ _)>

寒い今日この頃ですが風邪などひかぬようよいお年をお過ごしください！

本年もありがとうございました<(_ _)>

　　←心の病啓蒙活動にご協力下さい（＾＾！ ]]> 2012-05-12T11:07:10Z 2011-12-17 22:52:50+09:00 tag:blog.so-net.ne.jp,2012:kloijliy.47657885

でもさすがにしんどい１週間だったのには変わりありません。やはり係長がいるのといないのとでは業務の質と量が違ってきます。

１５日は診察に行き、残業が始まったことを主治医に伝えました。そして残業に関する課長の方針も伝えたので、主治医は最初は様子見でいいのではないかと言いました。係長が不在ということで、残業する機会は今後増える可能性があるという主治医の見解ですので、それを見計らっていい時期が来たら次のステップへと進んでいこうということになりました。

そういえば去年の今頃は、復職に向けてデイケアを妻から勧められて通所を考えていた時期でした。気分に波があったりして、妻と子供たちとは別居状態でした。その頃のことが懐かしく思えます。

来週は週末に連休があり、その次の週は仕事納めがあるので、あっという間に新年を迎えそうな勢いです。まずは復職して１年になる３月１９日を目指して、引き続き前へ進んでいこうと思います。

　　←心の病啓蒙活動にご協力下さい（＾＾！ ]]> 2012-05-12T11:07:10Z 2011-12-08 21:54:43+09:00 tag:blog.so-net.ne.jp,2012:kloijliy.47292368

一体今まで係長ともめにもめていた膠着状態は何だったんだろうと思います。係長が休むことで、何となく係の仕事の回り方が早くなったような気がします。その分私と同僚には負担がかかっているのですが、課長がきっちり面倒を見てくれるので、助かっている面はあります。

係長は結局うつ状態で２ヶ月の休養という診断書を提出したみたいです。１ヶ月ですと、年末年始を挟みますしという理由で２ヶ月になりました。ただ、今の事業所長と課長がいる限りは戻って来たくないという主旨のことを言っているため、春の人事異動が終わってから戻ってくるものだと思います。

私は結局、係長が休んだことで残業が実現できたわけですから、不思議な気分ではありますが、残業で実績を積んで、次の泊まりを伴う勤務等が許可されるように頑張っていこうと思います！

　　←心の病啓蒙活動にご協力下さい（＾＾！ ]]> 2012-05-12T11:07:10Z 2011-12-02 21:28:50+09:00 tag:blog.so-net.ne.jp,2012:kloijliy.47069937

課長と事業所長は係長に対してパワハラを行っていたのですが、ついに先日、２時間ほどの面談で係長としての実績もないし、やっていけるのか。出処進退を明らかにしたらどうかという主旨の話をずっとされていたみたいです。暗に退職してほしいということなんでしょうね…。

係長としての実績はきちんとあります。でないと、その下で働いている私たち部下も否定されてしまうことになります。実績は他の部署でも評価されており、事績がないということは、ハラスメントの材料に過ぎないのです。

しかし、面談を終えて出てきた係長の顔はうつ状態そのものでした。席についてパソコンに向かって１０分以上ボーっとしています。動き出したと思ったら動作も緩慢です。また手も震えて、声がとても小さく、まぶたが下がって、顔が赤くボーっと浮き上がっている…。まさしく私も経験したうつの状態です。

終業後何とか係長から話を聞いたのですが、係長の表情や状態からいって、もう出勤できないだろうと思い、休養を勧めました。ハラスメントに負けて辞めると言えばおしまいです。５０歳の係長です。住宅ローンもあれば、子供は大学生です。まだまだお金がかかる世代です。そこで、休んでしまえば辞めさせられることは出来ないし、収入も保証されるし、春になればまた人事異動でパワハラをする人間が転勤していくかもしれません。

それまで、休むのも自分の経験からいって１つの方策だということは伝えました。

実際、次の日に出勤することは不可能でした。奥さんから課長あてに電話があった時に、奥さんが電話するということは完全にしんどいんだなと思いました。その日に病院に行き、１ヶ月の休養という診断書が出ました。

今度は私と同僚の主任が大変です。係長不在の下、係の仕事を回していかなければなりません。今日は係長がためにためこんでいた決裁を全て終わらし、その処理をずっとしていました。時間がとても足りません。しかし、残業はできません。というより、課長によってさせてもらえません。同僚の主任に大きな負担がのしかかります。

来週からはまた２人で頑張っていかなければなりません。私も同僚も主任ですが、係長という視点で物事を進めていかなければならないので、大変ですが、係長のためにも乗り切ろうと思います。

　　←心の病啓蒙活動にご協力下さい（＾＾！ ]]> 2012-05-12T11:07:10Z 2011-11-26 17:18:37+09:00 tag:blog.so-net.ne.jp,2012:kloijliy.46879065

その上で、年が明けても変化が見られない場合はまたメールを下さいと言っていたので、それまでは推移を見守ることにしました。

上司は上司で大変なのは十分にわかっていますし、私は今の係に救ってもらった身ですので、あまり出しゃばる真似だけはしないようにしたいと思いますが、自分の負荷や将来の人事にも関わることなので、決められた勤務制限があるわけですから、それはきっちりやってほしいと思うのが本音です。

しかし、大前提は仕事を辞めることなく、長く働けるような心身の状態を保つことが最大の目的ですから、家族もおりますし、冒険をすることだけは控えておこうと思います。最悪春には総務課長が転勤して、新しい総務課長の下で残業を開始できるかもしれません。

人が変われば、やり方も変わるのが職場・仕事ですので、それを待つのも１つの方法だとは思います。ただ悔しいですけどね。それでも職場にしがみ続けることができるだけ幸せだと思わなければなりませんね＾＾；

　　←心の病啓蒙活動にご協力下さい（＾＾！ ]]> 2012-05-12T11:07:10Z 2011-11-18 20:01:45+09:00 tag:blog.so-net.ne.jp,2012:kloijliy.46649870

ただ今一番困っていることは時間制限付きではありますが、残業勤務ができるにも関わらず、一向に始まらないということです。２ヶ月前に主治医からも認めてもらって、事業所長からも認めてもらえたのにもかかわらずです。

原因は上司の係長が課長に伺いを立てたのですが、課長が残業するほど忙しい係じゃないやろと誤った認識でいます。リハビリのために残業をするのですが、あくまでそれは本音であって、建前は残業するほどの仕事があるから残るという理由付けが必要です。現実はやはり残ってするほどの仕事がありますし、課長は係のことをよく見ていないのだと思います。

そこで困って保健師に相談しました。すると答えは３つあり、１つ目は上司が再び課長に働きかけて説得する。２つ目は保健師が事業所長にもう残業ができるようになって２ヶ月も経ちますが、まだしていませんね…。少しずつ慣らしてあげてくださいとそれとなく言う。３つ目は課長が春に転勤するのを待つ。という感じです。ただ２つ目についてはあくまで保健師の立場で保健指導という範疇でしか言えないので、勤務をどうこうするというところまでは立ち入れないのです。

一応、事業所長にそれとなく伝えてくれたので、保健師のメッセージがそのルートに届けばと思います。ダメなら別ルートを探します。

　　←心の病啓蒙活動にご協力下さい（＾＾！ ]]> 2012-05-12T11:07:10Z 2011-11-04 20:18:02+09:00 tag:blog.so-net.ne.jp,2012:kloijliy.46196188

総務課の一員として事務仕事をこなしています。３月に復職したばかりですが、今年ももうすぐ終わりかと思えば、順調に出勤できてよかったです。

制限時間付きの残業はできるのですが、今の上司は残業OKの通知が来ないと残業をさせられないと思っており、健康管理の部署に私が問い合わせても、治療中の区分である限りは通知が来ないと言われたので、その旨上司に話をしても信じてもらえないので、ここは１つ自分を担当してくれている保健師さんを動かすしかありません。

なので、今は定時で帰っています。定時の方が楽ですし、一生定時でいいのならそれはそれでいいのですが、それでは将来的に転勤ができませんし、手当てもつきませんし、ステップアップができません。深夜勤務ができるようにステップアップして行く上で、制限時間内の残業は必須になると思います。

長男も先日３歳の誕生日を迎え、ますます責任の大きさを感じているところです。次男も少しずつ自我が出てきて、自己主張しているようにも見えます。家族がいるということは、働く上で非常に大きなモチベーションになっています。

まずは、少しずつでもいいから残業ができるように自分から動いていこうと思います！

　　←心の病啓蒙活動にご協力下さい（＾＾！ ]]> 2012-05-12T11:07:10Z 2011-10-22 09:30:59+09:00 tag:blog.so-net.ne.jp,2012:kloijliy.45608899

出張するということで、人員が減って、仕事の量が倍増してしまい、バタバタしていました。来週には帰ってきてくれるので、何とか落ち着くのではと思います。

それにしても処理しても処理しても次から次へとやってくる仕事に立ち向かうことはかなりのエネルギーが必要です。それでも処理しきれないもので、急がないものは少し横に置いています。

残業のこの時期に行うのはさすがにキツいだろうということで、同僚の出張期間中は定時でいいと言ってくれました。なので、同僚が戻ってきて落ち着いた頃に、ボチボチと残業していくのかなと思います。

月に１回行うといったルーティンワークも多く、それをするたびにもう１ヶ月経ったのかと驚いているところです。もう１０月も終盤に差しかかっていますし、１１月は祝日があるので、気分的には楽ですがこのままではあったいう間に今年も終わってしまいそうです。

制限時間付きの残業を始めないことには、いつまで経っても、その次のステップに進めないことから、何とか第一歩を踏み出したいところです。

　　←心の病啓蒙活動にご協力下さい（＾＾！ ]]> 2012-05-12T11:07:10Z 2011-10-08 20:04:57+09:00 tag:blog.so-net.ne.jp,2012:kloijliy.44919445

nice!に到達していました。前回の５００００nice!が昨年の５月１７日ですので、約１年５ヶ月ぶりに１００００nice!を皆様から頂きました。本当にありがとうございます！

ブログを始めたきっかけは、何度もご挨拶で記載しているのですが、当初はうつ病の回復期に集中力をつけるためのリハビリに、そして、文章化することで自分を客観視し、ブログ上での「認知行動療法」を行うといった目的で始めました。しかし、始めてみるとうつ病のみならず、様々なカテゴリーの記事もたくさん書くことができました。

また、現在は都合によりコメント欄を閉じていますが、閉じる前にはメッセージ等を通じて他の読者の方々と交流が持てるなど、本当に自分にとって、ブログはなくてはならない存在でした。

うつ病の治療を進めていく中で、昨年３月に「レメロン１５ｍｇ」という抗うつ薬が処方され、しばらく服用していましたが気分が上がりすぎてしまって躁転してしまい、躁状態の影響で妻と息子とは別居、義両親との関係もこじれてしまいました。３回目の休職期間は当然延長され、やっと復職できたのが今年の３月です。

今は、双極性障害として、リーマスという気分安定剤とセロクエルを中心とした治療方法で、復職後まもなく７ヶ月を迎えますが、復職したことで、再び家族みんなが一緒に暮らせるようになれたことが非常に嬉しかったです。

気分の安定が長期に渡って続いているので、主治医のお墨付きをいただき、制限時間付きの残業を始めることになりました。人事から残業開始ＯＫの通知がくれば、少しずつ残業をしてまた体を慣らしていきたいと思います。

コメント欄を開いて、皆さんと交流したい気持ちはとても強いのですが、仕事をするとやはり忙しく、ブログの更新でさえままならない状態です。この状態でコメント欄を開いても、放置することになり結局皆様に失礼なことをしてしまいますので、nice!のみの交流でよろしくお願いします<(_ _)>

まもなく長男は３歳になります。先日来春から通う幼稚園が決まりました。経済的にも大変になってきます。次男は現在１歳４カ月を過ぎたところで、もうすでに歩いたり、うーうー言っておしゃべりをしています。兄弟仲が良くて非常に嬉しいです。

子供の成長に伴い、私もこれ以上潰れるわけにはいきません。幸い薬がピタッと極まって安定していますので、大丈夫かとは思いますが、頑張りすぎないように気を付けて生活したいと思います。

これからもマイペースで記事を配信していきますので、この「♪部屋とうつ病と私♪」をよろしくお願いします！

たくさんのnice!をいただき本当にありがとうございましたm(_ _)m

　　←心の病啓蒙活動にご協力下さい（＾＾！ ]]> 2012-05-12T11:07:11Z 2011-10-04 20:50:48+09:00 tag:blog.so-net.ne.jp,2012:kloijliy.44738188

総務課に配属になりました。昨日までは、他のセクションに籍を置きながら総務課のお手伝いをしていましたが、係間での行ったり来たりがなくなって、総務課に自分のデスクを持てるようになりました。

総務課の係では１人係員が転勤して行ったため、その穴埋めに私がスライドしました。ただ、これまでは籍と席が違っていたということで、お客様扱いというか、他の係との調整や決裁などは係の者が行っていたため、私はなんら責任なく仕事を手伝っている感じでしたが、今日からはそうもいきません。

昨日くらいから、何となく自分を守ってくれていたバリアみたいなものが薄れていく感じがして不安感がでてきました。今朝は久しぶりに出勤したくない気分になりましたが、最初から全部新しいことをできる人間なんていないと考えたら少し気が楽になりました。

ただ、これまでのお手伝いでできなかった、様々な権限ができるようになったということで、仕事の幅が広がっていくような気がします。先任の主任さんや係長に色々聞きながら、１つずつ覚えていこうと思います。

気分は持ちこたえることができそうです。環境が変わったので早く寝ようと思います。

　　←心の病啓蒙活動にご協力下さい（＾＾！ ]]> 2012-05-12T11:07:11Z 2011-09-28 20:33:56+09:00 tag:blog.so-net.ne.jp,2012:kloijliy.44383341

さて、つい先日秋の人事異動の内示がありました。私の直属の上司が転勤して行くことになりました。そして、皆さんご承知の通り、今私は派遣先の総務課の係で仕事をしているのですが、そこの係員が転勤することになり、課長以上の幹部が集まって後任選びの人事を話し合っていました。

私は、定時になったので帰宅し、今日は診察があったので、最後の夏休みを１日取り休んでいましたが、総務課の係の同僚からメールが来て、係員の後任者を私（主任）にあてがい、係員の補充はなしということで内定したという情報を送ってくれました。

総務課の係長が私の上司の課長に人事会議がどういう結果になったのか聞いたみたいです。係長も係の運営がありますので、係員が転勤して１人減になると大きな痛手ですし、私の処遇が気になったんだと思います（私は派遣されているので数には入っていません）。すると、オフレコで教えてくれたみたいで、その結果を同僚が聞いてくれました。

これで、明日出勤して、上司から正式に話があれば、派遣という形で課をまたぐことはなくなりますし、総務課所属の主任として、派遣で勤務していたときにはできなかった様々な権限が与えられるようになり、仕事の幅が思いっきり広がると思います。

逆に言えば、これから大変になるということです。今までの仕事＋係員が担当していた仕事を引き継がなければならないですし、主任としての仕事ぶりも求められます。通知が来れば、残業も１３時間まで認められているので、総務課の係長は自由に私を使えるようになります。

とはいえ、無理は禁物。派遣先の係長もそのことは十分理解してくれているので、安心して仕事に精を出し、一歩一歩ステップを踏んでいきたいと思います♪

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