♪部屋とうつ病と私♪

１２月も中旬になりました。今週は２回残業を行いましたが、いずれも１時間でしたので、次の日には影響しませんでした。また木曜日に飲み会があり、お開きになったのが２２時半でしたが、中ジョッキ２杯程度で抑えたため、２３時半ころ就寝しても、金曜日はきちんと出勤できました。

でもさすがにしんどい１週間だったのには変わりありません。やはり係長がいるのといないのとでは業務の質と量が違ってきます。

１５日は診察に行き、残業が始まったことを主治医に伝えました。そして残業に関する課長の方針も伝えたので、主治医は最初は様子見でいいのではないかと言いました。係長が不在ということで、残業する機会は今後増える可能性があるという主治医の見解ですので、それを見計らっていい時期が来たら次のステップへと進んでいこうということになりました。

そういえば去年の今頃は、復職に向けてデイケアを妻から勧められて通所を考えていた時期でした。気分に波があったりして、妻と子供たちとは別居状態でした。その頃のことが懐かしく思えます。

来週は週末に連休があり、その次の週は仕事納めがあるので、あっという間に新年を迎えそうな勢いです。まずは復職して１年になる３月１９日を目指して、引き続き前へ進んでいこうと思います。

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突然なんですが、５日と今日に残業をしました。５日にあっては２時間。今日は１時間です。内容は緊急に求められた報告書の作成をしていたからです。明日の朝一で必要な資料でしたので、課長が残業をしていいよということになりました。

一体今まで係長ともめにもめていた膠着状態は何だったんだろうと思います。係長が休むことで、何となく係の仕事の回り方が早くなったような気がします。その分私と同僚には負担がかかっているのですが、課長がきっちり面倒を見てくれるので、助かっている面はあります。

係長は結局うつ状態で２ヶ月の休養という診断書を提出したみたいです。１ヶ月ですと、年末年始を挟みますしという理由で２ヶ月になりました。ただ、今の事業所長と課長がいる限りは戻って来たくないという主旨のことを言っているため、春の人事異動が終わってから戻ってくるものだと思います。

私は結局、係長が休んだことで残業が実現できたわけですから、不思議な気分ではありますが、残業で実績を積んで、次の泊まりを伴う勤務等が許可されるように頑張っていこうと思います！

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今、職場は大変なことになっています。それはなぜかというと、上司の係長が精神的に参ってしまい休むことになったのです。

課長と事業所長は係長に対してパワハラを行っていたのですが、ついに先日、２時間ほどの面談で係長としての実績もないし、やっていけるのか。出処進退を明らかにしたらどうかという主旨の話をずっとされていたみたいです。暗に退職してほしいということなんでしょうね…。

係長としての実績はきちんとあります。でないと、その下で働いている私たち部下も否定されてしまうことになります。実績は他の部署でも評価されており、事績がないということは、ハラスメントの材料に過ぎないのです。

しかし、面談を終えて出てきた係長の顔はうつ状態そのものでした。席についてパソコンに向かって１０分以上ボーっとしています。動き出したと思ったら動作も緩慢です。また手も震えて、声がとても小さく、まぶたが下がって、顔が赤くボーっと浮き上がっている…。まさしく私も経験したうつの状態です。

終業後何とか係長から話を聞いたのですが、係長の表情や状態からいって、もう出勤できないだろうと思い、休養を勧めました。ハラスメントに負けて辞めると言えばおしまいです。５０歳の係長です。住宅ローンもあれば、子供は大学生です。まだまだお金がかかる世代です。そこで、休んでしまえば辞めさせられることは出来ないし、収入も保証されるし、春になればまた人事異動でパワハラをする人間が転勤していくかもしれません。

それまで、休むのも自分の経験からいって１つの方策だということは伝えました。

実際、次の日に出勤することは不可能でした。奥さんから課長あてに電話があった時に、奥さんが電話するということは完全にしんどいんだなと思いました。その日に病院に行き、１ヶ月の休養という診断書が出ました。

今度は私と同僚の主任が大変です。係長不在の下、係の仕事を回していかなければなりません。今日は係長がためにためこんでいた決裁を全て終わらし、その処理をずっとしていました。時間がとても足りません。しかし、残業はできません。というより、課長によってさせてもらえません。同僚の主任に大きな負担がのしかかります。

来週からはまた２人で頑張っていかなければなりません。私も同僚も主任ですが、係長という視点で物事を進めていかなければならないので、大変ですが、係長のためにも乗り切ろうと思います。

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保健指導が終わり、何らかの変化が見られるかと思いきや、何もありません。しかし、保健師さんにお礼のメールを送ると、上司はもう一度残業をさせてもらえるようにかけ合ってみると言っていたので、上司のタイミングもありますし、もう少し様子を見て下さいと返信がありました。

その上で、年が明けても変化が見られない場合はまたメールを下さいと言っていたので、それまでは推移を見守ることにしました。

上司は上司で大変なのは十分にわかっていますし、私は今の係に救ってもらった身ですので、あまり出しゃばる真似だけはしないようにしたいと思いますが、自分の負荷や将来の人事にも関わることなので、決められた勤務制限があるわけですから、それはきっちりやってほしいと思うのが本音です。

しかし、大前提は仕事を辞めることなく、長く働けるような心身の状態を保つことが最大の目的ですから、家族もおりますし、冒険をすることだけは控えておこうと思います。最悪春には総務課長が転勤して、新しい総務課長の下で残業を開始できるかもしれません。

人が変われば、やり方も変わるのが職場・仕事ですので、それを待つのも１つの方法だとは思います。ただ悔しいですけどね。それでも職場にしがみ続けることができるだけ幸せだと思わなければなりませんね＾＾；

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あっという間に１１月も下旬になろうとしてますね。少しずつ寒くなってきていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？私は安定して職場に出勤できています。その点では不安はありません。

ただ今一番困っていることは時間制限付きではありますが、残業勤務ができるにも関わらず、一向に始まらないということです。２ヶ月前に主治医からも認めてもらって、事業所長からも認めてもらえたのにもかかわらずです。

原因は上司の係長が課長に伺いを立てたのですが、課長が残業するほど忙しい係じゃないやろと誤った認識でいます。リハビリのために残業をするのですが、あくまでそれは本音であって、建前は残業するほどの仕事があるから残るという理由付けが必要です。現実はやはり残ってするほどの仕事がありますし、課長は係のことをよく見ていないのだと思います。

そこで困って保健師に相談しました。すると答えは３つあり、１つ目は上司が再び課長に働きかけて説得する。２つ目は保健師が事業所長にもう残業ができるようになって２ヶ月も経ちますが、まだしていませんね…。少しずつ慣らしてあげてくださいとそれとなく言う。３つ目は課長が春に転勤するのを待つ。という感じです。ただ２つ目についてはあくまで保健師の立場で保健指導という範疇でしか言えないので、勤務をどうこうするというところまでは立ち入れないのです。

一応、事業所長にそれとなく伝えてくれたので、保健師のメッセージがそのルートに届けばと思います。ダメなら別ルートを探します。

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もう１１月になってしまいました。去年の１１月は何をしていたかといえば、リハビリで毎日散歩をしていたと思います。それが、現在では総務課の一員として事務仕事をこなしています。３月に復職したばかりですが、今年ももうすぐ終わりかと思えば、順調に出勤できてよかったです。

制限時間付きの残業はできるのですが、今の上司は残業OKの通知が来ないと残業をさせられないと思っており、健康管理の部署に私が問い合わせても、治療中の区分である限りは通知が来ないと言われたので、その旨上司に話をしても信じてもらえないので、ここは１つ自分を担当してくれている保健師さんを動かすしかありません。

なので、今は定時で帰っています。定時の方が楽ですし、一生定時でいいのならそれはそれでいいのですが、それでは将来的に転勤ができませんし、手当てもつきませんし、ステップアップができません。深夜勤務ができるようにステップアップして行く上で、制限時間内の残業は必須になると思います。

長男も先日３歳の誕生日を迎え、ますます責任の大きさを感じているところです。次男も少しずつ自我が出てきて、自己主張しているようにも見えます。家族がいるということは、働く上で非常に大きなモチベーションになっています。

まずは、少しずつでもいいから残業ができるように自分から動いていこうと思います！

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１１日から２４日まで、係の同僚が出張するということで、人員が減って、仕事の量が倍増してしまい、バタバタしていました。来週には帰ってきてくれるので、何とか落ち着くのではと思います。

それにしても処理しても処理しても次から次へとやってくる仕事に立ち向かうことはかなりのエネルギーが必要です。それでも処理しきれないもので、急がないものは少し横に置いています。

残業のこの時期に行うのはさすがにキツいだろうということで、同僚の出張期間中は定時でいいと言ってくれました。なので、同僚が戻ってきて落ち着いた頃に、ボチボチと残業していくのかなと思います。

月に１回行うといったルーティンワークも多く、それをするたびにもう１ヶ月経ったのかと驚いているところです。もう１０月も終盤に差しかかっていますし、１１月は祝日があるので、気分的には楽ですがこのままではあったいう間に今年も終わってしまいそうです。

制限時間付きの残業を始めないことには、いつまで経っても、その次のステップに進めないことから、何とか第一歩を踏み出したいところです。

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ふと気が付くと６００００nice!に到達していました。前回の５００００nice!が昨年の５月１７日ですので、約１年５ヶ月ぶりに１００００nice!を皆様から頂きました。本当にありがとうございます！

ブログを始めたきっかけは、何度もご挨拶で記載しているのですが、当初はうつ病の回復期に集中力をつけるためのリハビリに、そして、文章化することで自分を客観視し、ブログ上での「認知行動療法」を行うといった目的で始めました。しかし、始めてみるとうつ病のみならず、様々なカテゴリーの記事もたくさん書くことができました。

また、現在は都合によりコメント欄を閉じていますが、閉じる前にはメッセージ等を通じて他の読者の方々と交流が持てるなど、本当に自分にとって、ブログはなくてはならない存在でした。

うつ病の治療を進めていく中で、昨年３月に「レメロン１５ｍｇ」という抗うつ薬が処方され、しばらく服用していましたが気分が上がりすぎてしまって躁転してしまい、躁状態の影響で妻と息子とは別居、義両親との関係もこじれてしまいました。３回目の休職期間は当然延長され、やっと復職できたのが今年の３月です。

今は、双極性障害として、リーマスという気分安定剤とセロクエルを中心とした治療方法で、復職後まもなく７ヶ月を迎えますが、復職したことで、再び家族みんなが一緒に暮らせるようになれたことが非常に嬉しかったです。

気分の安定が長期に渡って続いているので、主治医のお墨付きをいただき、制限時間付きの残業を始めることになりました。人事から残業開始ＯＫの通知がくれば、少しずつ残業をしてまた体を慣らしていきたいと思います。

コメント欄を開いて、皆さんと交流したい気持ちはとても強いのですが、仕事をするとやはり忙しく、ブログの更新でさえままならない状態です。この状態でコメント欄を開いても、放置することになり結局皆様に失礼なことをしてしまいますので、nice!のみの交流でよろしくお願いします<(_ _)>

まもなく長男は３歳になります。先日来春から通う幼稚園が決まりました。経済的にも大変になってきます。次男は現在１歳４カ月を過ぎたところで、もうすでに歩いたり、うーうー言っておしゃべりをしています。兄弟仲が良くて非常に嬉しいです。

子供の成長に伴い、私もこれ以上潰れるわけにはいきません。幸い薬がピタッと極まって安定していますので、大丈夫かとは思いますが、頑張りすぎないように気を付けて生活したいと思います。

これからもマイペースで記事を配信していきますので、この「♪部屋とうつ病と私♪」をよろしくお願いします！

たくさんのnice!をいただき本当にありがとうございましたm(_ _)m

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本日正式に総務課に配属になりました。昨日までは、他のセクションに籍を置きながら総務課のお手伝いをしていましたが、係間での行ったり来たりがなくなって、総務課に自分のデスクを持てるようになりました。

総務課の係では１人係員が転勤して行ったため、その穴埋めに私がスライドしました。ただ、これまでは籍と席が違っていたということで、お客様扱いというか、他の係との調整や決裁などは係の者が行っていたため、私はなんら責任なく仕事を手伝っている感じでしたが、今日からはそうもいきません。

昨日くらいから、何となく自分を守ってくれていたバリアみたいなものが薄れていく感じがして不安感がでてきました。今朝は久しぶりに出勤したくない気分になりましたが、最初から全部新しいことをできる人間なんていないと考えたら少し気が楽になりました。

ただ、これまでのお手伝いでできなかった、様々な権限ができるようになったということで、仕事の幅が広がっていくような気がします。先任の主任さんや係長に色々聞きながら、１つずつ覚えていこうと思います。

気分は持ちこたえることができそうです。環境が変わったので早く寝ようと思います。

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今日は主治医の診察がありました。残業は始まりましたか？と聞かれましたが、まだ上司から話が下りてきませんし、手続きが終わっていない感じなので、もうしばらくかかりそうです。

さて、つい先日秋の人事異動の内示がありました。私の直属の上司が転勤して行くことになりました。そして、皆さんご承知の通り、今私は派遣先の総務課の係で仕事をしているのですが、そこの係員が転勤することになり、課長以上の幹部が集まって後任選びの人事を話し合っていました。

私は、定時になったので帰宅し、今日は診察があったので、最後の夏休みを１日取り休んでいましたが、総務課の係の同僚からメールが来て、係員の後任者を私（主任）にあてがい、係員の補充はなしということで内定したという情報を送ってくれました。

総務課の係長が私の上司の課長に人事会議がどういう結果になったのか聞いたみたいです。係長も係の運営がありますので、係員が転勤して１人減になると大きな痛手ですし、私の処遇が気になったんだと思います（私は派遣されているので数には入っていません）。すると、オフレコで教えてくれたみたいで、その結果を同僚が聞いてくれました。

これで、明日出勤して、上司から正式に話があれば、派遣という形で課をまたぐことはなくなりますし、総務課所属の主任として、派遣で勤務していたときにはできなかった様々な権限が与えられるようになり、仕事の幅が思いっきり広がると思います。

逆に言えば、これから大変になるということです。今までの仕事＋係員が担当していた仕事を引き継がなければならないですし、主任としての仕事ぶりも求められます。通知が来れば、残業も１３時間まで認められているので、総務課の係長は自由に私を使えるようになります。

とはいえ、無理は禁物。派遣先の係長もそのことは十分理解してくれているので、安心して仕事に精を出し、一歩一歩ステップを踏んでいきたいと思います♪

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